春季养生之细说春捂_春季保健

  春季讲究“春捂”,也就是当气候从冬季进入春季时,应该注意保暖,不要受凉,如果过早地减去棉毛衣服,寒气就会乘虚而入,伤及人的阳气,伤风、、支气管炎等呼吸道会缠身难愈。

  春季气候比较多变化,时冷时暖,这种季节养生是最讲究的。我们常听说春捂,但是对于春捂养生法怎样在日常生活中实施,却不是很了解。

  到了春天,为什么阳泉羊羔疯手术治疗要春捂、不急于脱衣服呢?春天万物生发,树的能量和营养液要从根部通过枝干向末梢枝叶输送。人也一样,经过了一冬的养精蓄锐,冬季进补储存的营养物质,到了春天以后,也是从骨髓、从内脏开始往外表输送。

  这时候,毛孔慢慢地张开,人的思维也开始从“若有私意”的那种封闭状态转向立志要奋斗、要外出、要出游。但是,刚开春有这么个特点,气温变化无常。尽管是春来气温逐渐回升,风也是吹面邯郸市治疗癫痫病医院哪家强不寒了,但还可能会出现倒春寒的现象。

  这种情况下,如果你过早地开放自己的体表腠理,刚刚萌发的生机就会被扼杀,人的身体就容易受到伤害,生理和心理都会受到影响。特别是那些冬天藏精不够的人,春天过早地宣发,就容易透支。

  所以中医有句话叫“冬不藏精,春必病温”,就是说冬天储藏的能量精血不够的话,到春天,一开春,你又过早地脱衣服,就会得一场温病。这南京治疗癫痫去哪里好种温病不是伤寒,是以发热、出血、自汗为特点的一种流行病或者传染病。

  春捂不光是说不要过早暴露,同时也是说不要过于封闭。我看到很多人为了体形美,穿紧身衣,把自己箍起来。在秋冬可以这么做,但是在春天,这完全不对。因为春三月是一个舒张、开放、宣泄的季节,应该让人无拘无束,无论从身体还是心理都应该这样。

  而我们看到的很多人在春天穿个紧身衣,非要把癫痫病患者可以找工作吗自己箍起来,其实就是阻碍了自己气血的流动,约束自己。约束身体的结果,就约束了内心。这些人往往觉得有郁怒、有憋屈发不出来,表达不出来,甚至有人会出现、卵巢囊肿,这是由气的郁结导致的器官组织的郁结。所以在开春的时候,奉劝大家不要过早脱衣服,另外不要过分地勒自己,别跟自己过不去。

(责任编辑:永宙)