最受宠的男性保健良方大全_生活指导

 

  == 男人多吃这些能保护好 ==

吃点南瓜子、核桃仁。中医一向很讲究食补,保护前列腺也不例外。中医认为,肾藏精,其与生殖有关,也与膀胱、排尿有关,所以吃些补肾之品对前列腺很有好处。南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品,南德州癫痫病哪个医院好瓜子还有利尿功能,核桃仁有润便,所以到了老年,应多吃点南瓜子和核桃仁,以补肾气不足。

== 按摩涌泉穴有助于补肾壮阳==

或许很多人都知道鹿茸、枸杞、虫草、紫河车(胎盘)是补肾佳品,殊不知,刺激涌泉穴对补肾壮阳也有极好的作用。有专家指出,肾脏的经络与脏腑器官联系最多,沿经络刺激,可以疏通众多不平之气,对相联络的内脏也有很好的调节作用。而涌泉攀枝花治疗癫痫病医院哪家较强穴是肾脏经络中的主穴,它位于足底足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处,经常刺激它具有增精益髓、补肾壮阳、强筋壮骨的作用。

== 男人需要引以为戒的头部疼痛==

头部疼痛

描述:头部像被挤压般疼痛。

可能病况:紧张性头痛。由于压力过大或过度疲劳、交感过度兴奋、血管痉挛所致。
拉萨治疗癫痫病医院> 自我调节:你需要放下手中的 工作和让你烦心的事,出去散步。因为运动能使血液中产生复合胺,这是一种能有效缓解疼痛的神经递质。另外,室外的新鲜空气对缓解头痛也有帮助。

== 男人选择裸睡对生殖有好处==

现代人生活节奏快,每日的 睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。忙碌了一天,脱衣而眠有利于气血流通,使体内阳气舒展畅达,而如果和衣而眠,尤羊癫疯治疗方法其是穿一些比较时尚的紧身内衣,都可能会影响气血循环,使阳气被抑制,对于性功能更无益处。内裤太紧,会使阴囊的温度升高,导致生成和发育障碍,降低男性的性能力;同时,紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫,导致勃起功能异常,频频遗精,影响血液循环和正常排精。裸睡则可以让睾丸温度下降,精子变得更活泼,性欲望自然就增强。