栀子粥――去湿气利尿消肿润肠道_栀子粥――去湿气利尿消肿润肠道的做法|怎么做好吃

栀子是一种草本植物,也是一种很有保健效果的中药材,可以有清热解毒的作用,栀子花的香味清淡怡人,可以有安神的作用。栀子如何食用呢,和大米核桃一起煮粥的话可以起到健脾胃祛湿的作用,还可以润肠通便,来看看栀子粥的制作吧。

营养价值:

蛋白质北京军海癫痫病医院、淀粉、脂肪、维生素、碳水化合物、胡萝卜素、钙、磷、铁

适宜人群:

一般人群皆可食用

禁忌人群:

脾胃虚寒、便溏食少者

所需材料

栀子10克、大米50克、核桃少许、白糖适量

治疗癫痫最好的药物

做法

1栀子用清水洗净,大米淘洗干净,核桃用清水泡一段时间。

2栀子煎水取汁,然后将汁液同大米入锅煮粥,至米粒开花时加入核桃,至熟时加入白糖拌匀,撒入葱花即可。

功效与作用

栀子具有清热泻火、凉血镇痛、降血压、利胆的功效。大米具有补中益气、出现抽搐以及嘴里吐白沫的症状,这是怎么回事?健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。此粥具有清热利湿、健胃润肠、降血压、和五脏的功效。这样的食疗方法可以有很好的滋补五脏的作用,对于止咳化痰有好处,而且还可以有镇痛的效果,同时也有降压保健的效果哦。

关于栀子粥的做法大家都了解了吧,经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质,去湿气利尿消肿润肠道,治疗癫痫病要治多长时间能治好健脾开胃,适合的人群也比较多,老年人,孕妇,等等都是不错的首选。

菟丝牛鞭汤:补肝肾、强筋骨、壮阳

枸杞猪肝汤:养血,补肝明目,润肤美容

菠萝玉米粥,对心脏好的粥

苹果柠檬汁,让你不再害怕口腔溃疡

花生仁拌卷心菜,早早远离动脉硬化