含糖量低的水果TOP3,减肥必看

据统计,世界上一共有1500多种水果,我们中国就有300多种。但是由于气候、地域等原因,有些水果不是什么地方的人都能吃得到,一般人日常吃的水果也都是围绕着几种能轻易买到的水果。

哪家医院治癫闲好

而在常吃的水果中,哪些水果的含糖量比较低呢?

1.西瓜

巅痫病发作有什么状况"font-size:14px;">

每100g西瓜里面含糖量仅在4%-7%之间,这个含糖量很低,减肥的朋友可以吃不怕胖。

2.苹果

一岁多宝宝为什么会忽然抽搐le="text-align: center; ">

一个中等大小的青苹果中的含糖量是10g,而且苹果中的纤维含量高,可以促进饱腹感和消化!

癫痫病的治疗药物要一直吃rong>3.草莓

每一杯容量的草莓仅有7克的糖,并且草莓中的维生素C和维生素B含量也很高。