咳嗽的时候吃这几种水果,容易好得快!

很多疾病都会引发咳嗽,比如最常见的感冒、呼吸道疾病等,咳得严重时真是五脏六腑都像要咳出来了,还会导致喉咙疼痛难忍。咳嗽除了需要对症吃药治疗外,还可以吃一些食品协助调整,减轻咳嗽的病症。今天给大家推荐几种有针对性的水果,咳嗽的时候不妨一试。

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久咳多痰者吃点梨

处于久咳多痰的状态,可以吃点梨。《本草纲目》曾记载,梨能“润肺凉心、清痰降火……”。这是因为,梨中含有配糖体及鞣酸等成分,加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用,效果更佳。还可以吃点枇杷,因为枇杷中含有苦杏仁甙,能镇咳祛痰。

郑州癫痫病医院最好trong>炎症性咳嗽吃橘子

如果咳嗽时伴有喉咙痛,就属于炎症性咳嗽,不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等,可以促进呼吸道黏膜分泌物增加,并缓解支气管痉挛,有祛痰、止咳、平喘的功效。

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体质虚寒者可吃点温热的水果

虽然每个人咳嗽的原因不尽相同,但都有寒热虚实之分,如寒咳、热咳、干咳、久咳等。在食用水果时,应分清寒热:体质虚寒的人,可选择性味温热的水果,如荔枝、龙眼、石榴、樱桃、橘子等。

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体质偏热都多吃寒凉性的水果

体质偏热的人,应多吃寒凉性的水果,如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。由于引起咳嗽的原因多样,且有轻重之别,所以不能完全依赖水果治“百咳”,还需对症治疗。