经常疲劳是什么原因 冬季常做一事轻松赶走疲劳大众健康

  随着工作压力的加大、生活节奏的加快,越来越多人感到力不从心,身体经常处于疲劳状态。经常疲劳是什么原因?如何缓解?网小编给你支招,冬季常做一事轻松赶走疲劳。

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  用市售的真空拔罐器(该拔罐器为塑料制成,操作十分简单,且一般都附有常用图),在肩背部的肩井、大椎、大杼北京哪治癫痫病靠谱、天宗、风门等穴吸附。

  每次留罐10到20分钟,每日或隔日1次,3到5日为1疗程。家中无此器具者,也可以到院针灸科诊治,根据自身情况拔火罐施治。

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  该法可改善肌肉、经脉的气血运行,对因过分劳累,气滞血瘀所致的肩部、背部、颈部肌肉酸痛、不堪重负、肢体乏力者,具有活血化瘀,解痉止痛之功效。