健康饮食:让你口气清新法健康饮食

 

  口臭是困扰我们日常生活的一件尴尬事。当您口惹 悬河 、滔滔不绝地和亲朋好友高谈阔论时;当您柔情似水,眉目含情地和亲密腔呢喃细语时,可恨的口臭却使效果大打折扣,该是多少扫兴的事?!

  口臭其实谁都有,区别在于,聪明的人能将它消除得无影无踪。

  消除口臭第一法:口嚼叶

 

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  将一小撮茶叶放入口中,细细咀嚼一番,就有消除口臭的效果。

  茶叶富有消菌的作用,能消灭形成口臭的主要杂菌。虽然喝茶也会对消除口臭有所帮助,但咀嚼茶叶具有更大的 奇效

 

  但是如果光嚼 茶叶 的话,茶叶渣会留在您的口中,感到极不舒服。因此建议您,茶叶与低糖的 口香糖 开颅手术后抽搐能好吗 一同咀嚼,每天二至三次,不仅有助于口腔清洁,也可尽快地消除 口臭

 

     消除口臭第二法:正确的刷牙及清洁舌苔法

 

  饭后刷牙, 清洁 舌苔,也是预防口臭的好方法。

 

小孩癫痫吃药还发作怎么办style="margin: 0px">  舌头表面呈白色状,亦是导致 口臭 形成的原因,在刷牙后,利用 牙刷 清洁 舌头表面的 舌苔 ,能完善预防口臭。

 

  刷牙的技巧是轻轻地上下移动 牙刷 ,牙刷与牙齿、牙龈界线成45度角,以左右5毫米的幅度轻轻地刷动。

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  消除口臭第三法:

  口臭是怎样形成的,许多人并不知道。其实不吃早餐是形成口臭的主要原因。

  空腹时, 胃气 上扬,不仅会导致严重的 口臭 ,同时对 健康 也很不利,所以健康的饮食是 预防 口臭的最根本方法。