胃不舒服全身乏力嗜睡怎么办

肠胃不舒服常常会感到身体乏力,表现为嗜睡的症状,这在生活当中也是比较常见的,脾胃失调常常会引起一些全身性的症状表现,这时候应该及时进行调养,平时除了保持充分的休息,注重饮食以外,也可以适当的吃一些中药来进行治疗和调养,比如说补中益气丸有一定的治疗脾胃虚弱的功效。

明代名医孙文胤有一句话:“脾胃一伤,则五脏皆无生气癫痫的手术治疗”,就是说脾胃对五脏有很大的影响,脾胃受损,则气血生化之源亏乏,影响五脏。

说得通俗点,五脏六腑的运行就像一个圆圈,在这个圆圈里,脾胃是中心的轴,一切都是围绕着它们来转。一切病都归入到这个圆圈的运转失常。

如果年轻的时候没有养好脾胃,年龄一大各种毛病就会都蹦出来。所以,30岁不养好脾胃,60岁遭殃。

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若平素脾胃虚寒的人,或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等,应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等。

若脾胃虚弱的人,宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。

而胃热素盛的人,宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品。

若气机阻滞的病人,宜多食萝卜、佛手、金橘,或用橘皮做成的调料,兹将与怎样确定是癫痫病脾胃病有关者,择要叙述。

(1)保持精神愉快,避免过度疲劳、忧愁、悲伤、恐怖、紧张情绪和其他因素引起的精神上的创伤。

(2)饭前少用脑,吃饭要专心,饭后稍休息,养成良好的生活习惯。

(3)注意保暖,尤其是腹部的保暖。

(4)锻炼身体,增强体质,适当地作内养气功,保健操和太极拳怎样能治疗抽搐

(1)凡性质寒凉,易损伤脾气的食品均为禁忌食物,如苦瓜、冬瓜、茄子、空心菜、绿豆等。

(2)味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品,如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。

(3)利气消积,容易耗伤脾气的食品,如荞麦;山楂、萝卜、香菜等。