12月份适合喝什么茶 –

养生之道网导读:12月份正值冬季,养生保健少不了茶饮,那么12月份适合喝什么茶呢?绿茶、菊花茶这些寒凉的茶最好少喝,究竟12月份适合喝什么茶?小编推荐12款适合12月份喝的养生茶。

12月份适合喝什么茶?

1、姜茶

姜茶是传统的保健饮品,且具有降温、祛寒、健胃、活血、养颜、预防冻疮等功效,特别是产妇恢复元气、补血、快速恢复体型等的最佳良药。冬天体内易累积寒气,多喝姜茶就可以解癜痫治疗机构表散寒、暖胃、改善血液循环等功效。而一旦不小心患上感冒,喝一杯姜茶,既能发散风寒、化痰止咳,又能温中止呕、解毒,对于治疗外感风寒有很好的作用。

2、红茶

红茶味甘性温,善蓄阳气,生热暖腹,可以增强人体对寒冷的抗御能力。此外,人们在冬季食欲增强,进食油腻食品增多,饮用红茶可祛油腻、开胃口、助养生。红茶中含有的黄酮类化合物有较强的杀菌、消炎作用,使流感病毒失去传染力,对预防感冒有着积极的功效。

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3、大麦茶

中国人冬季讲究进补,饮食往往以鸡鸭鱼肉为主,在大快朵颐后,喝一杯浓浓的大麦茶,不仅可以去油腻,还能促进消化。而且,热腾腾的大麦茶具有养胃、暖胃的作用,适合各年龄段的人群饮用。除此之外,长期饮用大麦茶能起到养颜、减肥的效果,而且大麦茶还不会弄脏您的茶具,污染您的牙齿。

4、玫瑰花茶

玫瑰花能凉血、养颜,所以有助改善干枯皮肤之作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治石家庄癫痫医院哪里好疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用,如有便秘者不宜饮用。玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用,芳香怡人,能疏解胸闷、气烦的心情,对缓解紧张、抑郁有不错的效果。

5、桂花茶

冬季到了,冷风一吹,很多人常常会感到胃部不适,甚至出现冷痛的感觉,这个时候喝点桂花茶,就能够很好的缓解症状。桂花性温、味辛,入肺、大肠经,煎汤、泡茶或浸酒北京癫痫临床治疗方法内服,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用。将7到10朵干桂花加入适量的红茶、红糖后,以热水冲泡。

6、荸荠茅根茶

荸荠是寒性食物,有清热泻火的良好功效。既可清热生津,又可补充营养,最宜用于发烧病人。荸荠茅根茶能清热化痰,生津止渴,降压利尿。取鲜荸荠100克洗净切碎,鲜茅根100克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,投入荸荠、茅根,煮20分钟左右,去渣,加白糖适量,饮服。

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