要想远离妇科病 少吃煎炸烧烤类食物 生姜红茶巧搭 体重狂减不再加 -

2017年01月06日16:21 编辑:传奇养生网

  这天气已经到了炎夏之初,很多女性都开始穿起了短衣短裤。但是,很多正在减肥期间的女性,却头痛了,臃肿的身材暴露无疑。现在就来为大家介绍生姜红茶减肥的功效吧!夏天办公室里冷气太大,不少MM都套上了厚厚的外衣,但手脚还是冰凉。尤其是在生理周期,还容易引起痛经、恶心等不良症状。

  生姜红茶巧搭

  生姜红茶

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  生姜红茶,不但能提高代谢率,消耗体内热量,还具有减肥作用,及慢慢改善体质。

  3餐后各喝杯400cc姜红茶或空腹时喝,或搭配食物减肥,3天可减掉2斤。姜红茶适合吃得太多、代谢不好、脂肪过多、手脚冰冷及便秘的人喝!

  姜红茶可以减肥的原理是,利用生姜的辛辣,可以让身体产热,并且提高新陈代谢、消耗体内热量,达到减肥的效果。另外,生姜还能助于排便,及改善手脚冰冷的症状。

  红茶是发酵茶,可让身体乌鲁木齐癫痫病医院哪好保暖,所含咖啡因能排除身体多余水份,改善水肿。两者加在一起,既可减肥又能改善水肿。

  方法1 :喝姜红茶能吃进更多的纤维质,可促进肠胃蠕动,达到减肥作用。

  材料:红茶包1包、生姜18g、砂糖1g、热水1000cc1天4-5杯量

  方法2 :不喜欢生姜的人,可以将姜弄碎后倒入纱布绑紧后,再放入茶壶中,能过滤姜的辛辣味。

  材料:红茶包1包、生姜18g、砂糖1g、纱布1片、热水1石家庄癫痫病治疗较好的医院000cc 1天4-5杯量

  方法3:搭配饮食法 :想用姜红茶替代3餐,来执行严格减肥想让效果加速的人,可以依照以下吃法,来增加饱足感。但要记住只能实行1周,要不然会营养不均衡。

(实习编辑:张曼)

  妇科病对于女性来说,是个不可避免的头痛大问题。虽然不足以致命,严重影响这女性的工作生活。哪个年轻女性说自己不喜欢吃烧烤或者是煎炸类的食物,说出来也是 会没有人相信的。时下的年轻人,每天都基本上跟煎炸类或南宁哪个医院治癫痫好者是烧烤类的食物打交道,薯条是炸的,鸡腿是烤的,鸡蛋是用煎的,鱼也是用煎的……诸如此类的食物离我们实在是太近了。

  我们享受着这些味美可口令人回味无穷的食物,并不觉得有什么,只是一种纯粹的物质享受。但是,近年来患乳腺癌、卵巢癌和子宫癌的女性越来越多,其中乳腺癌更成为女性的头号杀手。你相信吗,引发这些现代妇科病的原因并不是性开放或性不洁,而可能是频繁进食煎炸烧烤食品的不良饮食习惯。

(实习编辑:张曼)